Hey! Het is oké!

Op 2 april is de overheid een campagne gestart om angst bespreekbaar te maken. 1 op de 5 mensen heeft een angststoornis die hun leven beperkt. Dit kan gaan om faalangst, sociale angst, hoogtevrees, claustrofobie, bindingsangst of verlatingsangst.

Schaamte zorgt ervoor dat we de angst die we voelen niet bespreekbaar maken. In een maatschappij waar je moet ‘shinen’, ‘het beste uit jezelf moet halen’, ‘uitblinken’, en ‘excelleren’ etc, en dit het liefst ook 24/7, is het niet makkelijk om toe te geven dat je angsten hebt die je belemmeren. Helemaal niet als anderen op social media nergens last van lijken te hebben!

Maar echt, deel wat er in je omgaat! Alleen zo kun je ontdekken dat er mensen zijn die je begrijpen, rekening met je willen houden of herkennen wat je zegt! Je bent niet alleen; Hey, het is oké!